貼心提醒油保養小秘訣,如果你的肌膚屬於含水量高的健康飽水肌,在乾燥寒冷的秋冬,不妨以精華油取代精華液,這樣可以藉著油滋潤肌膚,讓妝感更加服貼,但是如果你原本肌膚就屬於乾燥缺水肌,只單擦精華油並不能改善肌膚的乾燥狀況,因為你並沒有水分可供鎖水,建議你還是要先塗擦保濕精華液,讓肌膚含水量上升,再擦上精華油,才能讓油保養的修護、鎖水、滋潤功效加成。精華油保養不僅要選對好油,更要用對方法!!
正確答案就是連接臉部肌膚的脖子,另外手背、腳背也要注意。
除了眼睛最容易洩露年齡秘密,其實脖子也會不經意地出現老化的徵狀,因為頸部連接臉部肌膚,不僅薄皮脂腺也少,相對滋潤度也容易不足,加上承載頭部重量,每日需做大量的活動,一定會拉扯頸部肌膚,相對地頸紋也容易產生或加深。大家所說的火雞脖子就是一種頸部皺紋老化鬆弛的現象,進行臉部保養時別忘了頸部肌膚也是要保養的。建議可以藉著按摩的方式由下往上推開保養品,讓肌膚甚至頸紋內充分吸收;外出時則要注意將防曬範圍一起帶到頸部,才不會讓頸部透露出歲月秘密。另外,同樣屬於活動量大的手腳背也會顯現出老化徵狀,由於膠原蛋白流失加上彈力纖維斷裂,指(趾)縫至手背處容易出現凹陷,而手指骨頭則更加明顯,進而產生雞爪模樣,甚至也會有鬆弛皺紋產生,平時可使用護手霜滋潤並搭配簡單按摩輔助,一旦等到手腳老化現象明顯時,就只能靠注射填充或光電回春雷射了。
不知曾幾何時以往只在居家清潔用品才會出現的重量版商品近年來充斥著各家保養品周年慶版面,儼然成了最熱賣商品。重量版的容量包裝往往是一般標準版的3~4倍,精華液變成一瓶100ML, 化妝水一瓶500ML等等,所以即使你每天都努力地拼命擦,一瓶用個四個月以上也綽綽有餘,但是我想眾家姊妹們的保養櫃一定琳瑯滿目,一瓶重量版一年用不完的情形應該是很常見的。就皮膚保養學的角度來說,一瓶保養品的保存期限雖然是三年,但是保鮮安全期應該是六個月,而最佳賞味期則是三個月。主要原因就是新品一旦開封,經由每次的保養過程都會增加保養品內容物和空氣中的細菌接觸的機會,產品久而久之就容易變質,進而誘發肌膚過敏。這也就是為什麼從皮膚保養學的角度來看,一直強調”小瓶包裝”為敏感性肌膚為首選的原因!我想就消費者的立場,重量版的C/P質固然是一大誘因,但下手血拼前可得先想想自己的保養習慣和肌膚屬性!
美白保養成分的作用機轉主要在抑制黑色素生成,而臉上的斑斑點點往往是黑色素細胞增生的結果,所以想要去除臉上的斑斑點點,光擦美白保養品是無法完全去除斑點的,應該先接受除斑雷射將增生黑色素細胞擊脆,再輔以有效美白保養品加速代謝,已達最大功效。
斑點和膚色不均的確是想要擁有淨白肌者的兩大困擾,而低劑量長波長的淨膚雷射與高劑量短波長的除斑雷射,則是用來對抗這兩大問題肌膚的美容治療,淨膚雷射可以改善肌膚暗沉,均勻膚色,而臉上的斑點,則建議以除斑雷射去除。至於雷射治療後一周起的一個月內就是你趕緊使用美白保養品,做好術後美白的最佳時機喔!
答案是不一定喔!要看底妝品塗擦量是否夠厚,能達到完整遮蔽肌膚防禦紫外線,才能夠取代防曬品。如果因為底妝品含有防曬係數,你想以此作為臉部防曬品不是不行,前提是必須要能每平方公分擦上2mg的量,才能達到標榜的防曬係數功能,否則效果就會大打折扣,但如果真的擦上了防曬標準的使用量,是否可能會產生較為厚重的妝感,這部份你也必須納入上妝時的考量,這樣的妝容是不是自己所希望的?如果每平方公分擦上2mg後依舊能維持輕透自然的裸妝感,那這款底妝品的確可以取代防曬品。如果不是,還是得回歸原先重點,從防曬品開始做好防護,接著才使用底妝品上妝,千萬不要想偷懶一步完成,反而會降低防曬效果。
夏天一到,因為胸前、背部長痘痘來看診的人也激增 了好多!全身肌膚的皮脂分泌量,臉部肌膚居冠,而胸前和後背的皮脂腺分布數量則位居第二喔,如果你本身就是油性膚質,皮脂分泌量非常旺盛,加上背部肌膚角質代謝速度較慢,雙重影響下,毛孔就容易阻塞,粉刺、痘痘就有機可乘囉。此外,身體清潔工作的疏忽也是背部容易長痘痘的原因之一,還要考慮衣物、床單等直接接觸肌膚的物品,如果不乾淨而引起細菌滋生,會導致青春痘產生。還有一個原因生活型態的問題,因為現代的生活節奏步調快、精神壓力較大,容易造成皮脂分泌更多,這也會進一步導致痘痘問題惡化。所以除了每天的清潔,適度定期的去除老舊角質、同時放鬆身心,都可以讓背部青春痘問題獲得舒緩。當然如果你的痘痘的問題已經比較嚴重,諮詢皮膚科醫師接受治療才是王道喔!
還是要依個人膚質狀態、季節甚至使用的產品等而定。
對於皮脂分泌旺盛的油性肌膚來說,如果平日的清潔工作不夠徹底,毛孔很容易因為皮脂氧化而產生痘痘、粉刺,因此固定的去角質成為油性肌必做的臉部大掃除工作之一,以避免肌膚問題的產生。但是否需要天天去角質,仍需依季節、個人的膚況與使用的去角質產品來決定。夏季時因為肌膚皮脂分泌量會因為溫度而提高,所以去角質頻率可相對提高,而秋冬季節則降低;如果使用磨砂類型款,由於是利用摩擦去除角質,刺激性較高,大約每週使用2~3次就十分足夠,如果是是使用酸類煥膚產品,則可間隔1~2天進行。但去角質的真正目的在於避免毛孔因皮脂腺過度分泌而阻塞,進而形成粉刺,所以重點在於控油這個目標,而非過度去除角質。如果去角質動作頻率太高,反而容易破壞了肌膚原有的健康角質與保護機制,甚至刺激肌膚而讓膚質屬性轉變成為外油內肝的問題肌喔!
答案當然是錯的,「酸類」保養品不論選擇的酸類濃度為何,「游離酸」的存在,才是決定是否有效的關鍵。游離酸的存在,強烈依附在產品「酸鹼值(pH值)」,對角質細胞的更新作用一家標榜濃度越來越高,當這類產品中加入酸的濃度越高,酸鹼值(pH值)當最適合的pH值為3~4,但為了要兼顧消費者使用的安全性,所以衛生署公告於94年11月1日起,化妝品中含酸類的相關成分,產品pH值需大於或等於3.5。這兩年隨著居家煥膚酸類產品的翻紅,許多保養品牌搶著推出這類產品,而且一家比然就會越低,但為了符合衛生署的規定,就又要在產品中加入更多的鹼劑,以拉高產品的pH值,所以你發現了嗎?強調高濃度(%)的酸類產品,那只是行銷噱頭!因為就算真的加入了高濃度(%)的酸,產品內反而要拉高鹼劑的濃度,這樣一來一往酸鹹中和,不僅沒有”酸”的作用效果,還多了”鹼”劑成份對肌膚的刺激性!所以囉高濃度不等於有效喔!
先找出自己在意的重點,依比重決定美白與保濕保養品的比例與使用方法。
既想追求美白又想要肌膚保濕,相信許多人都是如此,但依舊要正視自己最在意的部分究竟是什麼?在此考量下選擇強調有效主成分最高的精華液作為保養的主要品項。如果相較之下,比較在意肌膚白皙度,建議選用美白精華液;如果肌膚膚況處於極度乾燥狀態,優先選用保濕精華液才是最好選擇。但如果遇上較為乾燥的秋冬季節,建議在最後保養步驟加上霜類鎖住水分,肌膚保濕度會比較好。如果希望肌膚膚色白皙,可以改使用美白精華液加上保濕霜的組合;如果比較在意肌膚的飽水度,那麼就選擇保濕精華液加上美白水凝乳作為保養主力,並不需要選擇同系列的保養品使用,而是視自己在意的保養重點來選擇,因應自己肌膚狀態,隨時活用並調整各種保養品的使用方法,才能讓保養品在肌膚發揮最大功效。
如果你搜尋保濕關鍵字,我想最夯的一定是“玻尿酸”,的確近年來玻尿酸和保濕幾乎已經畫上了等號。但是面對市場上琳琅滿目的玻尿酸保濕精華,要如何選到好的產品呢?作為聰明的消費者,別再被分子大小、濃度高低、NASHA等級等等這些廣告字眼吸引,其實這些詞都是從微整型用的玻尿酸填充劑衍伸出來的,卻被保養品廠商拿來大作廣告文宣。
作為保養品的成分的玻尿酸雖然真的也有分子大小之分,但你知道分子量要小於500Da才可能滲透表皮層嗎?所以即是最小分子的玻尿酸分子量還是很大,是無法滲透表皮層的;至於濃度高低,廣告的噱頭就是強調原液,其實那就是一瓶只含玻尿酸+水的產品,如果你以為那是100%的玻尿酸,哈哈!你又被騙了,因為含1%的玻尿酸擦起來已經像鼻涕那麼黏了喔!至於NASHA等級,所謂NASHA就是Non-Animal Stabilized Hyaluronic Acid,強調非動物來源的玻尿酸,但是你知道嗎所有現在市面上用的玻尿酸早就都是微生物發酵來的,動物來源的早就被淘汰了,所以強調NASHA等級沒有任何一點意義。
想要擦對玻尿酸保濕精華,還是仔細看看盒子上的成分表吧,避開xanthan gum, Carbomer等增稠劑成分,並不是所有的保養品都不能含增稠劑,但是如果這是一瓶玻尿酸保濕精華,增稠劑就沒有存在的必要性,增稠劑它可以增加產品的稠度,讓你感覺濃稠一點,好像濃度高一點,但是對肌膚保濕保養沒有任何幫助。。以玻尿酸為主成分的保濕精華應該適合所有人的保養,如果你是不缺油的油性肌,那一瓶這樣的保濕精華就可搞定你的基礎保濕保養,如果你是中性肌、乾性肌,更需要先以玻尿酸保濕精華打底,好的玻尿酸保濕精華,不需要添加增稠劑這類的成分,增稠劑它可以增加產品劑型的稠度,才可鎖住你肌膚內的水分喔!好的玻尿酸保濕精華,不需要添加增稠劑這類的成分,增稠劑它可以增加產品劑型的稠度,但是對於保濕效果可是沒有任何一丁點幫助的。
上週參加了知名美妝雜誌舉辦的一年一度專櫃美妝產品美妝大賞,今年是第三度擔任這個評審工作,評比工作相較之前幾年我是駕輕就熟了許多,但是面對相近三百項各家品牌推出的新品,在完成整個評比工作後,整個人還是元氣盡失,需要好好地SPA一下來恢復體力。每年一到百貨公司的周年慶,就是姊姊妹妹們就要開始採購保養品的季節,但是面對這麼多的保養新品,以及歷久彌新的經典商品,這麼多的選擇,你選到適合自己的產品嗎?
我想上述的答案很多人都是否定的,其實找到適合自己的保養產品一點都不難喔!首先你要找到你的膚質屬性。膚質一般可分為健康肌和敏感肌,而健康肌又可分為油性、中性、乾性、混合性,所以簡單地說就是有五大膚質屬性。對於皮脂腺分泌旺盛的油性肌,由於皮膚的油太多,所以面泛油光、毛孔粗大是你皮膚的最大寫照,控油是你保養的最大重點,我對你的皮膚保養建議是使用高濃度的果酸凝膠,加上淸爽不黏膩的保濕乳就綽綽有餘了。至於乾性肌,由於缺水又缺油,所以肌膚容易有緊繃感,細紋和脫屑是你皮膚的兩大特點,對於這樣的肌膚我建議你要使用補水的保濕精華液,再加上可鎖水的保濕霜就可擺脫乾妹妹的形象。中性肌則是所有膚質中最好照顧的,你不需花太多力氣保養,皮膚也不會時常對你鬧脾氣,建議得天獨厚的你,不妨儘早使用抗老精華液或抗老乳霜以延緩肌膚老化。東方女性比例最高的混合肌則建議要分區保養,丅字部位的肌膚保養叄照油性肌,U字部位則叄照中性肌或油性肌,就端看你是油+中或油+乾囉!剩下的惱人敏感肌保養原則建議不含香料且通過敏感性測試的保濕霜是唯一選擇,至於美白、抗老產品和面膜這些機能性商品,對你脆弱又敏感的肌膚都是沉重的負荷,所以不應該出現在你的保養箱中。上述各項膚質的保養建議,是你購買産品的首選,當然每日必用的基本清潔乳和防曬品也別忘了列入你的shopping清冊喔。
希望上述的保養建議可以讓你在容易失心瘋的周年慶中出奇致勝,買到適合自己的保養品,再做個小叮嚀,折扣固然重要,但是適合自己的才是最好的!
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小芸是一位年過三十五的熟女,一走進診間,劈頭一句話直接了當地告訴我不用諮詢了,她今天來就診的目地就是要打肉毒桿菌素去掉魚尾紋,我心想小芸一定是個醫美常客,才會這麼豪氣 ! 但是本於李醫師問診的基本原則,治療前一定要對病人作一整體的評估,我還是禮貌地告訴她,還是要耽誤她一些些時間問診喔! 小芸坐下後,我請她先作了一些臉部些表情動作,以方便我評估她的動態皺紋。果不其然,小芸笑的時候,大眼睛旁的那幾條細紋完全蓋掉了她大眼睛的風采,也難怪小芸會這麼介意”它們”的存在囉。但是同時我也發現小芸撥起瀏海後,額頭上好幾條的抬頭紋更是搶戲,我好奇地問了小芸她不在意抬頭紋嗎? 小芸很乾脆地回答我 ”用瀏海蓋住就好了”。這兩年來,瀏海代表了一種髮型上的時髦,路上可見許多人留有這樣的髮型,除了趕上流行,這股風潮倒也幫許多解姊妹妹們遮掉了惱人的抬頭紋。但是風潮終究會改變,我想愛美的我們總不能一輩子就維持著同一種髮型吧!
終結抬頭紋,我想最直接了當的還是施打肉毒桿菌素,以降低額頭肌肉張力,緩和抬頭動作時產生的紋路。況且支配我們臉部上半部的表情肌肉群,例如抬頭肌、皺眉肌、眼輪匝肌等,彼此是會互相代償的。像小芸這樣長期只施打肉毒桿菌素於眼周以去除魚尾紋,但對於抬頭紋因為有瀏海就視而不見,久而久之反而會造成抬頭紋的加深,這就是我所謂的”代償作用”。因為當你只抑制眼睛周圍的肌肉群,如果你又是一個表情豐富的人,此時沒被抑制的肌肉群活動力會相對地增加,久而久之其它沒施打肉毒桿菌素的部位,皺紋反而會慢慢變深。
不過肉毒桿菌素施打於抬頭紋的部位,倒也是一門學問,抬頭肌可以幫助拉提上眼皮,所以對於上眼皮有點鬆弛的人,對於劑量的多寡和施打位置要特別小心,以避免上眼皮下垂的副作用,因為如果造成上眼皮下垂,就算額頭一片光亮無皺紋,美麗可是不會加分的。總之肉毒桿菌素的施打最好也是秉持中庸之道,過與不及都不合格。藉著適量的肉毒桿菌素施打,適當地整體肌肉張力,減緩臉部皺紋,就可朔造像”自然美”的無痕美女。
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上禮拜日參加了一場微整型醫學美容會議,看到與會的醫師一年比一年多,可見台灣的醫美市場是越來越夯囉!這幾年來在媒體的推波助瀾下,微整型的觀念已普遍被社會大眾接受了。微整型技術的躍進發展,對於愛美又不敢動刀的人的確是一大福音,相信許多姊姊妹妹們都有施打過肉毒桿菌素或玻尿酸的經驗,術後的結果是你預期的結果嗎?是令你滿意的嗎?我想答案一定不是百分百肯定,畢竟美感可是夾帶著濃濃的主觀意識!
"蘋果肌"這個詞早期和醫學美容相關主要是用來形容兩側臉頰容易泛紅的膚質,四年多前由某家有創意的玻尿酸廠商在一場記者會中提出,指得就是把玻尿酸注射於鼻子兩側、淚溝下方的倒三角部位,讓原本凹陷的內側臉頰有點膨起來,以擺脫臉部平板、嚴肅的印象,創造S型曲線的側臉線條,笑的時候,更會因為蘋果肌的關係,而帶點甜美、可愛的感覺,可說是親和力大大加分喔!正因為這樣,擁有蘋果肌也等於是擁有了camera face,我們不難發現許多知名的名模、明星和名媛的確都擁有迷人的蘋果肌,我想這也是她們之所以永遠可以成為鎂光燈焦點的原因吧!
]]>更多玻尿酸微整型美容的報導,請參考一品社網站(981128):http://www.eduhome.com.tw/1151。
其實,紫外線有A光和B光,其中的紫外線A光(UVA)會穿透雲層、玻璃,所以陰天還是會有UVA,長期UVA的累積傷害,皮膚較易老化、長斑,所以即使是陰天還是要別忽略了擦防曬品。
脈衝光
脈衝光曾經因「光顏回春術」而聲名大噪,故名思義,是抗老錦囊中的一大妙計,脈衝光有許多適應症,包括:去除雀斑、疤痕淡化、除毛或因老化造成的微細血管擴張、臉部潮紅、曬斑、老人斑、皺紋、鬆弛或毛孔粗大等皮膚問題。脈衝光不同於雷射,傳統的雷射是單一波長的光線,可以選擇性地破壞不同的標的,如黑色素、血管、毛髮等,因此要處理不一樣的老化問題,需要選用不同的機器。而脈衝光是一個連續光譜的光源,其中較短波長之光線,用來淡化斑點及收縮微細血管,而較長波長之光線可刺激真皮層內膠原及彈性纖維蛋白再生,以改善皺紋、縮小毛孔、恢復皮膚彈性,因此對於所有臉部老化皮膚問題只需使用一種機器即可做一整體性的改善。脈衝光回春術依消費者的肌膚年齡而定,需要四至六次之療程不等,每次治療間隔約四週,才能達到最好的效果。
光波拉皮
又稱作柔絲光,此類雷射為長波長,可穿透深度至中真皮層,能夠有效促進上、中真皮層膠原蛋白的增生與重組,以改善肌膚彈性,使得皮膚變為較緊緻、淡化皺紋,同時可除去臉上的汗毛,讓肌膚較為乾淨白皙,對於怕痛又愛美的你是一個維持肌膚緊緻、拉提臉部線條的好方式。
]]>上一篇文章中有介紹到所謂的「非侵入性的醫學美容」抗老祕方可以分為兩大類:「暫時、立即性醫學美容治療」以及「延續、非立即性醫學美容治療」。上述這些治療都屬於非侵入性、非破壞性醫學美容,不用開刀,不會流血,每次施行治療所需的時間短暫,且術後別人不易察覺,治療後皮膚不會有傷口,但會偶有短暫輕微泛紅現象,沒有術後復原期,因此可以正常作息、上班、上學,不需請假在家修養,術後照顧亦相單簡單,可立即上粧,但需加強保溼及防曬,因此可稱為「午休間的美容大餐」。我將以兩篇文章來為大家詳細說明這兩類抗老祕方的治療方法及效果。
所謂的「暫時、立即性醫學美容治療」是一種馬上見效,但只能微持短暫的六至九個月不等的治療,如肉毒桿菌素注射除皺美容、 玻尿酸注射除皺美容即屬此類治療的代表,分別說明如下:
肉毒桿菌素注射除皺美容
肉毒桿菌素的作用機轉是藉著抑制乙醯膽鹹在神經末稍的釋放,進而達到肌肉放鬆、撫平皺紋。過去主要功效在於消除臉上的動態表情紋,防止靜態年齡紋惡化,包括魚尾紋、眼角細紋、蹙眉紋、抬頭紋等。治療時間僅需數分鐘左右,既快速又安全,如果效果不滿意,也不用太過擔心,具可逆性,會日漸恢復原狀,一般施打可維持6個月左右,效期過後就會漸漸恢復的。除了消除皺紋的抗老神效,肉毒桿菌素還可以用來改善國字臉、淡化肌肉性眼袋、修正八字眉、嘴角下垂等,具有「免動刀、微整形」的效果。這也就是為什麼它會成為許多名士雅媛、明星藝人的最愛。
現今肉毒桿菌素注射在有醫美市場中有以下這些運用:
]]>隨著平均壽命的延長,抗老回春已是醫學美容的主流。整形拉皮手術雖是最積極的方式,它的好處是可以維持較長的時間及明顯的改變,缺點則是由於手術必須先破壞再重建,萬一整形成果並非原本所預期的,無法反悔,同時較容易產成不自然的美感,為了避免這種情形,「非侵入性的醫學美容」便漸漸受到重視與歡迎。
所謂非侵入性的醫學美容抗老祕方大致上可以分為兩大類:
第一種是馬上見效,但只能微持短暫的六至九個月不等的「暫時、立即性醫學美容治療」,如肉毒桿菌素注射除皺美容、 玻尿酸注射除皺美容即屬此類治療的代表。
第二種是具有肌膚回春效果,但須一段時間才能夠看到效果的「延續、非立即性醫學美容治療」,仿間知名的脈衝光、光波拉皮、電波拉皮等即為此類治療代表。
]]>而時下流行食用美容食品,其實只要每天補充足夠的蔬菜與水果,就可以獲得足夠的營養,再加上正常的作息,保持年輕並不困難喔!